Hadsund Gymnastikforening tilbyder sammen med vores instruktør, Tina Lyngbak, Yoga og Pilates Event.
Kom og få inspiration til vinterens kvalitetstid for dig, der gerne vil have styrke og en times ro og velvære i en aktiv hverdag. Denne dag er du velkommen til at komme og prøve disse to populære former for kropsbevidsthed gratis.
Lørdag d. 13. august fra kl. 10-13 i Hadsund Hallens Gymnastiksal.
Medbring yogamåtte, godt humør og afslappet tøj. I pausen mellem Yoga og Pilates vil der være frisk frugt og vand.
|
|
Holdoversigt 2016/17
Sæsonstart Uge 37
Pilates – mandag kl. 18:30-19:45 For alle M/K (max. 20 deltagere)
Styrketræning i roligt tempo, med fokus og bevidsthed på din kropsholdning og vejrtrækning.
Yoga – mandag kl. 20-21 For alle M/K (max. 20 deltagere)
En time med fokus på åndedræt, krop og sind. Vi starter roligt op og bygger på hen over sæsonen.
Banditterne – tirsdag kl. 17-18 Alder: 4-6 år
Blandet gymnastik, lege og sjove redskabsbaner for friske drenge og piger.
Rytme MGP – onsdag kl. 16-17 Alder: 7-10 år, for piger og drenge
Rytme gymnastik med fokus på smidighed, spring over gulv, sjove lege, rytmeserier og dans for fuld musik.
Hoptimisterne – onsdag kl. 17-18 Alder: 7-9 år, for piger og drenge
Gymnastik med fokus på de grundlæggende spring og sjove lege.
Juniormix – onsdag kl. 18-19:30 Alder: fra 9 år, for både drenge og piger
For dig som kan de grundlæggende øvelser, har lyst til flere seje spring, flotte serier og opvisninger.
Friskonister +60 M/K – torsdag kl. 15-16
Holdet for de lidt ældre som stadig er til frisk gymnastik, hvor kroppen plejes på en sund, sjov og glad måde.
Mor/far og barn – torsdag kl. 17-18 Alder: 1½-3 år
Holdet for de mindste og deres forældre, hvor vi leger, synger og udfordrer motorikken på alle tænkelige måder mens vi har det sjovt.
Tilmeld dig her |
|
|